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仁益源酒莊

Yummy!這些甜品都不足300大卡

Yummy! Desserts Under 300 Calories
2014年8月5日 14:35:41    紅酒世界網(wǎng)
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摘要: 在吃貨們的世界里怎么可以沒有了甜品。雖然我們不能免受甜品各式各樣的誘惑,但是我們可以選擇健康又美味的甜品,這樣既能滿足自己的胃口,也不會失去健康。
ABSTRACT: Desserts can also be part of your diet. If you believe it, just have a look at these very delicious options.
  一、巧克力慕斯蛋糕
 
  這款由純苦巧克力和半甜巧克力,且采用玉米糖漿代替白砂糖制作而成的巧克力慕斯蛋糕只有244大卡,絲滑的慕斯讓所有的甜品控都無法拒絕。
 
  二、杏仁巧克力曲奇
 
  這款杏仁巧克力曲奇的制作過程十分簡單。所需材料只有雞蛋、奶油、白砂糖、杏仁醬、黑巧克力以及巧克力碎粒,而且每塊杏仁巧克力曲奇僅有48大卡。
 
  三、提拉米蘇
 
  只需要將全脂奶油換成脫脂奶油,然后按照傳統(tǒng)的制作方法來制造的提拉米蘇,每份提拉米蘇就僅有248大卡。
 
  四、檸檬面包
 
  這種適合在一年四季享用的檸檬面包只有215大卡。如果你極度追求低卡路里,可以用紅糖代替白砂糖,不但營養(yǎng)更豐富,而且更健康。
 
  五、蘋果燕麥餅干
 
  難以置信,這種由粗燕麥粉、紅糖以及蘋果切片制作而成的蘋果燕麥餅干每塊僅有100大卡。只要做好一批放到冰箱里,哪一天你想吃點(diǎn)甜的就可以拿出來直接吃了。
 
  六、馬卡龍
 
Yummy!這些甜品都不足300大卡
 
  馬卡龍雖然甜度很高,但是每一塊馬卡龍都只有86大卡。這種馬卡龍的制作秘訣在于不使用黃油,而使用黑巧克力或者稀奶油來作為夾層。
 
  七、巧克力布朗尼
 
  只要采用植物黃油來代替黃油,然后按照傳統(tǒng)的制造方法制作而成,這樣做出來的巧克力布朗尼便只有150大卡。
 
  八、巧克力碎餅干
 
  這款由粗麥粉、雞蛋、黑巧克力、紅糖以及一點(diǎn)點(diǎn)黃油制作而成的巧克力碎餅干,每片只有99大卡!而且,這種餅干可以在冰箱里存放長達(dá)2個月,是不是很棒呢?
 
  九、水果冰棒
 
  這款由多種新鮮水果汁混合,最后置入冰箱里冰凍而成的水果冰棒,不但維生素含量豐富,而且僅有82大卡。是不是也讓你蠢蠢欲試呢?(編譯/MC)
 
載自: e-How
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